1. Recepción del balón aéreo

Share


Image

Ficha técnica

OBJETIVO:

Capturar un balón procedente del aire.

FACTORES FUNDAMENTALES:
1. Pedir el balón.
2. Situarse rápidamente en el punto de caída del balón.
3. No perder de vista el balón.
4. Elegir la opción: en el suelo con una base amplia de sustentación o saltar por el balón.
5. Si se permanece en el suelo, situar el cuerpo de lado (caderas y hombros hacia el rival), para prepararlo para el contacto y evitar un posible adelantado.
6. Si se decide saltar para capturar el balón, es importante temporizar el salto impulsándose sobre un pie.
7. En ambos casos:
- Levantar las manos hacia el balón, entrar en contacto con el mismo por encima de los ojos, los dedos desplegados y los codos cerrados (pegados al cuerpo).
- "Acunar" el balón acompañándolo hacia el pecho.
- Estar preparado para desplazarse, jugar el balón o hacer contacto.
- En caso de dudas sobre el receptor (dos o más jugadores hacen la llamada), tendrá preferencia el solicitante más retrasado y más próximo a la línea de lateral.



ERRORES COMUNES:

- No pedir el balón.
- No situarse debajo del balón.
- No levantar los brazos y entrar en contacto con el balón por debajo de la línea de los ojos.
- Dejar los codos abiertos permitiendo que el balón se deslice entre ellos.
- Si se captura con los pies en el suelo, no disponerse con una base de sustentación amplia y, por tanto, equilibrada.
- No situarse de lado al rival.

PALABRAS CLAVE:

Pedir - Levantar los brazos - "Acunar"



Animación:

RECEPCIÓN DEL BALÓN AÉREO SIN SALTAR

Image

RECEPCIÓN DEL BALÓN AÉREO SALTANDO

Image







    Drills



    Juegos para la comprensión



Vídeos: