47. Levantar el balón tras el placaje

Share


Ficha técnica

OBJETIVO:
Conseguir el balón tras el placaje.
FACTORES FUNDAMENTALES:
1. Levantarse rápidamente si el jugador que va a intentar el robo del balón no está sobre sus pies.
2. Identificar el papel a realizar.
3. Situarse en una posición en cuclillas:
- Bajo centro de gravedad para lo cual hay que bajar rodillas y caderas.
- Espalda paralela al suelo.
- Cabeza levantada o lo que es lo mismo barbilla separada del pecho, lo que le permite visualizar a los limpiadores rivales y actuar en consecuencia.
- Base de sustentación amplia (amplia separación de piernas).
- Brazos flexionados por los codos y codos casi rozando el suelo.
- La conformación tiene que ser tal que soporte sin dudas el peso corporal.
4. Desde esa posición a horcajadas sobre el balón, levantarlo y avanzar, pasar o presentar el balón a los compañeros.

ERRORES COMUNES:
- Al levantarse no situarse completamente de pie.
- La posición no soporta el peso corporal.
- Cabeza agachada.
- Manos en el suelo previamente a levantar el balón.
PALABRAS CLAVE:
Levantarse - Cuclillas - Ganar el balón




    Animación



    Drills



    Juegos para la comprensión






Vídeo: