4. Post-contacto y suelo

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Ficha técnica

OBJETIVO:
Tras el contacto con el oponente, mantener la posesión y el momentum de avance para, posteriormente, ir al suelo y presentar el balón adecuadamente a sus compañeros de equipo.
FACTORES FUNDAMENTALES:
1. Definir en primer término el lado de la oposición en la que se va a penetrar.
2. Centrarse en el área de contacto.
3. Barbilla separada del pecho, ojos abiertos.
4. Baja posición corporal.
5. Balón en dos manos, alejado del contacto.
6. Pequeños pasos en la aproximación.
7. Poderosa zancada en el contacto.
8. Cuerpo por delante del balón.
9. Hacer contacto con las partes duras del lateral del cuerpo.
10. Poderoso empuje de piernas antes de ir al suelo.
11. Inmediatamente colocar el balón al lado del cuerpo, hacia los jugadores de apoyo y liberarlo.
12. Cuerpo en ángulo recto a la línea de lateral (aunque existen diversas formas para la colocación del balón más eficaces).

ERRORES COMUNES:
- Llevar el balón delante del cuerpo.
- Contactar demasiado erguido permitiendo que la oposición nos inmovilice de pie o nos gire hacia su campo.
- Ir al suelo demasiado pronto, sin previo empuje.
- Mala presentación del balón a los apoyos.
- Manipular el balón mientras se está en el suelo impidiendo la posible recuperación del mismo por el rival.
PALABRAS CLAVE:
Avanzar antes de ir al suelo - Colocar el balón adecuadamente





    Animación











Vídeo: