33. Cambio de ritmo

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Ficha técnica

OBJETIVO:
Evadir a un oponente mediante un cambio de velocidad en la carrera.
FACTORES FUNDAMENTALES:
1. Mantener una carrera equilibrada a menos velocidad de la máxima o ralentizarla para atraer al defensor hacia el placaje y, a continuación, incrementar el ritmo, acelerar.
2. Ampliar la zancada en el comienzo de la aceleración.
3. Transferir el balón de brazo para situarlo lejos del defensor por si es necesario hacer un hand off.







ERRORES COMUNES:
- El atacante corre a máxima velocidad lo que no le permite cambiar el ritmo.
- Correr sin equilibrio.
- Cambiar de trayectoria.
PALABRAS CLAVE:
Desacelerar - Acelerar




    Animación



    Drills



    Juegos para la comprensión






Vídeo: